Posilovací kolečko na břišní svaly Fit Roller

Stabilní opora pro silnější břicho a pevný střed těla

Kolečko na posilování břišních svalů je kompaktní pomůcka na domácí trénink a tvarování středu těla. Spojení gumového běhounu a odolného plastového jádra zajistí plynulý záběr bez prokluzování, pěnové rukojeti zase jistý a pohodlný úchop. Pravidelné cvičení podporuje spalování tuků, zlepšuje stabilitu a držení těla.

Charakteristika

• Efektivní posílení břicha a celého středu těla (core)
• Podpora hubnutí a lepšího držení těla
• Kombinace gum a plastu pro plynulý, tichý pohyb
• Pěnové rukojeti pro komfort a jistý úchop
• Kompaktní rozměry – vhodné na domácí trénink a snadné skladování

Návod k použití

• 1. Položte se na podložku a uchopte kolečko oběma rukama.
• 2. Poklekněte na kolena, zpevněte střed těla a pomalu se s kolečkem posouvejte dopředu.
• 3. Držte záda rovně, neprohýbejte se v bedrech, dýchejte plynule.
• 4. Kontrolovaně se vraťte zpět a opakujte podle tréninkového plánu.

FAQ – Účel a přínosy

• Na co slouží kolečko na břišní svaly?
  Na cílené posílení břišních svalů a stabilizačních svalů středu těla (core), které zlepšují rovnováhu a držení těla.
• Pomáhá při hubnutí?
  Ano, zvyšuje intenzitu tréninku, čímž podporuje spalování kalorií a redukci tuku v kombinaci s vyváženou stravou.
• Pro koho je vhodné?
  Pro začátečníky i pokročilé – náročnost cvičení snadno přizpůsobíte rozsahem pohybu a počtem opakování.
• Jaké partie zapojuje?
  Především přímé a šikmé břišní svaly, hluboké svaly středu těla, ramena a záda.
• V čem je přínos oproti jiným pomůckám?
  Kompaktní rozměr, jednoduché použití, vysoká účinnost na posílení core bez složité mechaniky.

Technické parametry

• Materiál: guma a plast
• Rukojeti: pěnové
• Barva: černo-červená
• Šířka kolečka: 9 cm
• Rozpětí rukojeti: 30 cm

Obsah balení

• 1× kolečko na posilování břišních svalů