Čaj na podporu zdraví Restart - porcovaný čaj

Restart - porcovaný čaj

Jak přípravek působí:

• Působí na mozek a zlepšuje paměť: zelený čaj, oliva a lípa podporují normální funkci mozku a mentalitu.
• Napomáhá relaxaci a emocím: lípa a pomerančová kůra napomáhají relaxaci a emočnímu komfortu.
• Napomáhá normální hladině cholesterolu a tuků: olivovník a pomeranč napomáhají normální hladině cholesterolu a k normálnímu metabolismu tuků.
• Napomáhá cévnímu systému a krevnímu oběhu: olivovník, skořice a pomeranč podporují normální funkce kardiovaskulárního systému a čistí cévy.

Nejcennější životodárnou tekutinou je krev. Přivádí tak potřebný kyslík do všech částí těla a také je zásobuje všemi živinami. Zároveň odvádí většinu splodin z organismu. Krev protéká spletitým systémem žil a tepen. Protéká cévami s větším průměrem, ale i těmi, které jsou mikroskopicky maličké a zásobují ty nejvíce okrajové části našeho těla. Tam se musí krevní částice „smrsknout“ jako zdatný sportovec, aby všechno potřebné donesly tam, kam mají, a zároveň odváděly to, co mají. Na svou práci krev potřebuje velmi dobré „potrubí“, které je pružné, ale zároveň pevné. „Potrubí“, myšleno cévní systém, musí mít dostatečný průměr, tedy průtok. Pak všechno funguje tak, jak má, a my se cítíme zdraví a vitální. Pokud je však cévní systém nepružný a místy se sníženým průtokem, tedy s usazeninami na cévních stěnách, dochází k narušení výživy částí těla a rozvoji někdy až fatálních chorob.

Co cévy ucpává?

Neprůchodnost cév je způsobena především ukládáním tuku, a to zejména cholesterolu na jejich stěnách. To je princip vzniku aterosklerózy, česky na kornatění tepen. V místech, kde se cholesterolové pláty ukládají, dochází k zúžení cévy a krev hůře proudí. Céva se také stává křehčí a méně pružnou. Nedostatek krve znamená nedostatek kyslíku. A nedostatek kyslíku znamená zvýšené riziko vzniku chorob, jako jsou:

• mozková mrtvice
• embólie, trombóza
• infarkt myokardu
• nedokrevnění končetin
• vysoký krevní tlak
• bolesti pohybového aparátu, zejména páteře
• bolesti hlavy
• únava
• poruchy imunity
• a mnoho dalších

Co mohu udělat?

Zásadní je rozumně snížit příjem nezdravých tuků. V první řadě se jedná o tzv. nasycené mastné kyseliny v potravinách, jako jsou sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, ale i zdánlivě zdravé potraviny, jako je kokosový nebo palmový olej. Právě nasycené mastné kyseliny v nich obsažené zvyšují hladinu „zlého“ LDL cholesterolu, který se následně může usazovat na stěnách cév. Tyto potraviny nahradíme přepuštěným máslem, olivovým olejem, lněným olejem, olejem z konopného semínka, libovým bílým masem, rybím masem, avokádem, ořechy. Vhodné je také zařadit potraviny bohaté na lutein, který snižuje možnost výskytu aterosklerózy. Jsou jimi listová zelenina jako je kapusta, špenát či zelí, dále paprika, mrkev a také vejce. Trošku kvalitního másla také neuškodí.

Velký pozor bychom si měli dát zejména na tzv. skryté tuky v některých potravinách, jako jsou smažené koblihy, nízkoprocentní čokolády, oplatky, sušenky, ale i některé margaríny. Zde můžeme najít tzv. trans-mastné kyseliny. Tyto kyseliny, které se používají při ztužování umělých tuků a podílejí se na zvýšení hladiny zlého "LDL" cholesterolu v krvi, a navíc ještě snižují hladinu "dobrého" HDL cholesterolu.

Další velmi důležitý krok je nefajčit a co nejvíce omezit pití alkoholu. Významným faktorem zlepšujícím pružnost a průchodnost cév je pohyb. Nejlepší je ten přirozený, jako je chůze, lehký běh nebo například i plavání a také přirozené otužování. V neposlední řadě pak dýchání, zejména cílené pravidelné dechové cvičení, při kterých se naučíme správně a plně dýchat. Tato cvičení odbourávají stres a zlepšují průtok krve cévami. Stres je mimo jiné silným hráčem při zvyšování hladiny cholesterolu v krvi stejně jako dysfunkce štítné žlázy, která má svůj důvod v dlouhodobém chronickém stresu.

Objem:

• 37,5 g

Složení:

• olivovník list, zelený čaj list, veronika nať, lípa květ, skořicová kůra, pomerančová kůra

Dávkování:

• Čajový sáček zalijeme 0,25 litrem vroucí vody a necháme 10 minut vyluhovat, poté scedíme. Doporučujeme pít 2–3× denně.

Obsah balení:

• 1 x Restart - porcovaný čaj 37,5g