Odporová guma na cvičení a rehabilitaci ruky

Posilovač úchopu s odporovými pásy a upevněním na zápěstí

Tento gumový expander prstů s praktickým uchycením na suchý zip kolem zápěstí nabízí stabilitu a pohodlí při cvičení. Odporové pásy se obepínají kolem prstů a poskytují nastavitelný odpor ve třech úrovních (13 lb, 17 lb, 21 lb), čímž pomáhají zlepšit silu úchopu, koordinaci prstů a snižují riziko svalové nerovnováhy. Vhodné pro sportovce i na rehabilitaci ruky.

Charakteristika

• 3 úrovně odporu – 13 lb, 17 lb, 21 lb
• Uchycení na zápěstí pomocí suchého zipu pro lepší stabilitu
• Materiál: elastická guma s vysokou odolností
• Barva: černá – univerzální sportovní design
• Podporuje svalovou rovnováhu a předchází přetížení prstů
• Vhodné na sportovní trénink i rehabilitaci po zraněních

Bezpečnost a hygienická doporučení

• Udržujte pomůcku čistou – umyjte ji vodou a nechte volně uschnout.
• Nepoužívejte na poraněnou pokožku nebo při zánětu kloubů.
• Před tréninkem se zahřejte, abyste předešli natažení svalů.
• Pokud se objeví bolest nebo necitlivost, přerušte cvičení.

Technické parametry

• Materiál: odolná guma
• Barva: černá
• Uchycení: nastavitelné suché zip kolem zápěstí
• Odpor: 13 lb / 17 lb / 21 lb
• Velikost: univerzální

Nejčastější otázky (FAQ)

• Pomáhá cvičení s expanderem při syndromu karpálního tunelu?
  Ano, pravidelné posilování prstů může pomoci uvolnit tlak na zápěstí a zlepšit prokrvení. Doporučuje se však konzultace s fyzioterapeutem.
• Je vhodný po operaci ruky nebo prstů?
  Může být součástí rehabilitace, ale pouze po schválení lékařem – zejména při pooperační citlivosti tkání.
• Může cvičení s expanderem snížit ztuhlost prstů?
  Ano, pomáhá zlepšit pružnost šlach a snižuje ztuhlost při artróze nebo dlouhodobém nehybném zatížení.
• Je bezpečné používat ho denně?
  Ano, pokud se cvičí přiměřeně a bez bolesti. Doporučuje se pauza alespoň jeden den v týdnu pro regeneraci svalů.

Obsah balení

• Gumový expander prstů se suchým zipem – 1 ks